- Published on
Garmin Forerunner 970: č'ánh giá chi tiết và Thá» nghiệm thá»±c tế

Tôi č‘ã sá» dụng Garmin Forerunner 970 và HRM-600 và muốn chia sẻ trải nghiệm cŁ©ng như kết luáºn cá»§a mình. Bài č‘ánh giá này hoàn toàn do tôi tá»± tài trợ và tôi chịu trách nhiệm vá»" má»"i lá»"i nói trong č‘ó. Bản video cŁ©ng có sẵn trên YouTube.
Tóm tắt nhanh
Tôi č‘ã nháºn thấy nhiá»"u lá»"i chỉ trích rằng Forerunner 970 vẫn sá» dụng bá»™ vi xá» lý NXP RT500 giống như các thế hệ trước và cung cấp các nâng cấp hạn chế so vá»›i 965. Nhưng liệu lá»"i chỉ trích này có thá»"a č‘áng không? Hãy cùng tìm hiểu.

Phương pháp thá» nghiệm
Bài č‘ánh giá này dá»±a trên trải nghiệm sá» dụng gần č‘ây cá»§a tôi và táºp trung vào ba bài kiểm tra táºp luyện cụ thể:

Chạy 葯°á»"ng dài 30km (25 tháng 5) tại Wuhan Garden Expo Park - Kiểm tra nhịp tim, theo dõi và mất tốc č‘á»™ theo bước (step speed loss)

Thám hiểm č‘i bá»™ 葯°á»"ng dài 12 giá»" (26 tháng 5) tại Núi Wugong - Kiểm tra thá»"i lượng pin cá»±c č‘ại và các tính nčƒng ngoài trá»"i như č‘iá»"u hướng và č‘o č‘á»™ cao

Chạy 12km (28 tháng 5) tại Wuhan Jinyin Lake - Kiểm tra mất tốc č‘á»™ theo bước và č‘á»™ng lá»±c chạy bá»™

Hiển thị và Chất lượng hoàn thiện
č"á»™ sáng và Khả nčƒng hiển thị
č"á»™ sáng: Forerunner 570 và 970 sở hữu màn hình sáng nhất cá»§a Garmin cho č‘ến nay. Ngay cả dưới ánh nắng trá»±c tiếp, màn hình vẫn hiển thị rõ ràng - č‘iá»"u này cá»±c kỳ quan trá»"ng cho các hoạt č‘á»™ng ngoài trá»"i. 
č"á»™ bá»"n
č"á»™ cứng: 970 sá» dụng màn hình tinh thể sapphire, có č‘á»™ cứng chỉ č‘ứng sau kim cương trong số các khoáng chất tá»± nhiên. Mặc dù là sapphire tổng hợp, chất lượng cá»§a nó thá»±c sá»± vượt trá»™i hÆ¡n sapphire tá»± nhiên. č"iá»"u này làm cho nó bá»"n hÆ¡n č‘áng kể so vá»›i kính Corning Gorilla Glass trên 965, vốn cho thấy sá»± hao mòn rõ rệt sau hai nčƒm sá» dụng ngay cả khi 葯°á»£c bảo quản cẩn tháºn. 
Cải tiến giao diện ngưá»"i dùng (UI) và Tương tác
Giao diện ngưá»"i dùng cá»§a 970 č‘ã 葯°á»£c tinh chỉnh vá»›i č‘ồ há»"a chi tiết và thẩm mỹ hÆ¡n. Khi chuyển từ mặt č‘ồng hồ sang các trang tiện ích (widget), hình ná»"n mặt č‘ồng hồ vẫn hiển thị má»" ảo, tạo cảm giác cao cấp gợi nhá»› č‘ến ngôn ngữ thiết kế cá»§a Apple. 
Giao diện ngưá»"i dùng hợp lý hÆ¡n so vá»›i các mẫu trước č‘ó:
Sắp xếp tiện ích 葯°á»£c 葯¡n giản hóa vá»›i chức nčƒng sắp xếp bằng cách nhấn giữ (so vá»›i quy trình nhiá»"u bước trên 965)

Trang danh sách ứng dụng giá»" č‘ây cân bằng tốt hÆ¡n giữa các ứng dụng thể dục và ứng dụng thông thưá»"ng, cho thấy tham vá»"ng cá»§a Garmin trong việc mở rá»™ng vượt ra ngoài má»™t chiếc č‘ồng hồ thể thao 葯¡n thuần. Tuy nhiên, č‘ể thá»±c sá»± thành công trong không gian č‘ồng hồ thông minh, Garmin cần mở rá»™ng č‘áng kể č‘á»™i ngŁ© ConnectIQ và giải quyết các lá»—i č‘ang khiến các nhà phát triển rá»"i bá»".

Các tính nčƒng má»›i
Micrô và Loa
970 giá»›i thiệu chức nčƒng ra lệnh bằng giá»"ng nói và loa tích hợp, cho phép bạn č‘iá»"u khiển č‘ồng hồ ở má»™t mức č‘á»™ rảnh tay nhất č‘ịnh. 
Vá»›i loa má»›i, bạn có thể:
- Sá» dụng tính nčƒng máy nhịp (metronome) vá»›i phản hồi âm thanh č‘ể kiểm soát nhịp chạy
- Phát nhạc trá»±c tiếp từ č‘ồng hồ
- Nghe phản hồi âm thanh cho thá»"i gian má»—i vòng chạy trong quá trình hoạt č‘á»™ng
Lưu ý rằng các lá»— hở má»›i ở mặt sau và mặt dưới č‘ồng hồ cần 葯°á»£c giữ sạch bụi bẩn č‘ể duy trì chức nčƒng.
Vá»›i cả micrô và loa, giá»" č‘ây bạn có thể trả lá»"i cuá»™c gá»"i č‘iện thoại trá»±c tiếp từ č‘ồng hồ. Tuy nhiên, č‘iện thoại cá»§a bạn vẫn cần nằm trong phạm vi kết nối Bluetooth (phiên bản LTE cá»§a Garmin vẫn còn hạn chế, chức nčƒng hoàn toàn không cần č‘iện thoại vẫn là má»™t viá»…n cảnh xa vá»"i).
Theo dõi nhịp tim
Forerunner 970 葯°á»£c trang bị cảm biến nhịp tim quang há»"c Elevate v5 má»›i nhất cá»§a Garmin, sẽ há»— trợ chức nčƒng č‘iện tâm č‘ồ (ECG) trong tương lai. Garmin č‘ã nháºn 葯°á»£c Giấy phép Thiết bị Y tế Nháºp khẩu Loại II tại Trung Quốc č‘ại lục cho phần má»"m ECG cá»§a há»", cho thấy tính nčƒng này sẽ sá»›m 葯°á»£c kích hoạt.

Trong bài č‘ánh giá 570 trước č‘ây cá»§a tôi, tôi thấy hiệu suất cá»§a nó tương 葯°Æ¡ng vá»›i cảm biến V4, vá»›i phản ứng tốt hÆ¡n má»™t chút trong các tình huống chạy nước rút. Trong bài kiểm tra chạy 30km cá»§a chúng tôi, tính nčƒng theo dõi nhịp tim tích hợp cá»§a 970 cho thấy sá»± nhất quán tuyệt vá»"i vá»›i dây č‘ai ngá»±c HRM-600 sau giai č‘oạn khởi č‘á»™ng ban č‘ầu có č‘á»™ trá»… nhá»". Nhìn chung, chúng cá»±c kỳ nhất quán.

GPS và Theo dõi khoảng cách
Trong buổi chạy 30km ngày 25 tháng 5, khi xếp chồng các 葯°á»"ng chạy từ 570, 965 và 970, sá»± nhất quán là rất ấn tượng. Các phép č‘o cuối cùng là:
- 570 (č‘eo cổ tay phải): 30,27km
- 965: 30,00km
- 970 (č‘eo cổ tay trái): 30,02km
Vì tôi chạy ngược chiá»"u kim č‘ồng hồ, nên việc chiếc č‘ồng hồ ở tay phải (570) ghi lại khoảng cách xa hÆ¡n má»™t chút là hợp lý vì nó nằm ở phía ngoài cá»§a các vòng cua. Cả ba thiết bị duy trì mức č‘á»™ tương č‘ồng này trên 30 km ở chế č‘á»™ č‘a bčƒng tần, č‘a vệ tinh là khá ấn tượng.


Từ hình ảnh xếp chồng, chúng ta có thể thấy các sai lệch chá»§ yếu xuất hiện tại các č‘iểm dừng tiếp nước, č‘iá»"u này có thể hiểu 葯°á»£c do việc lấy mẫu vị trí có thể tích tụ các lá»—i nhá»" trong thá»"i gian č‘ứng yên.
Thá»"i lượng pin
Trong bài č‘ánh giá 570 trước č‘ây, tôi č‘ã không thể kiểm tra thá»"i lượng pin cá»±c č‘ại do hạn chế vá»" thá»"i gian. Trong chuyến č‘i bá»™ 葯°á»"ng dài tại Núi Wugong ngày 26 tháng 5, tôi č‘ã č‘eo cả ba chiếc č‘ồng hồ č‘ể thá»±c sá»± kiểm tra giá»›i hạn pin cá»§a chúng.

č"i bá»™ từ làng Longshan č‘ến Trung tâm Du lịch Núi Wugong mất khoảng 12 giá»". Hãy so sánh mức pin tại č‘ỉnh Núi Wugong:

Thá» nghiệm này không č‘ạt č‘ến mức 21 giá»" như Garmin quảng cáo. Garmin chưa tiết lá»™ chính xác cách há»" č‘o lưá»"ng các tuyên bố vá»" thá»"i lượng pin.

Cần lưu ý rằng trong chuyến č‘i này, tôi č‘ã báºt màn hình luôn hiển thị (Always-on) và č‘ã tải má»™t lá»™ trình dài 22km, č‘iá»"u này giải thích má»™t phần sá»± khác biệt so vá»›i con số quảng cáo. Tôi č‘ặc biệt ấn tượng rằng chiếc 965 cá»§a mình, sau hai nčƒm sá» dụng, vẫn hoạt č‘á»™ng rất tốt vá»" mặt thá»"i lượng pin.

č"á»™ chính xác cá»§a č"iá»"u hướng và Cao č‘á»™ kế
č"iá»"u hướng bản č‘ồ
Cả ba č‘ồng hồ č‘á»"u há»— trợ nháºp lá»™ trình č‘ể č‘iá»"u hướng bản č‘ồ. 965 và 970 č‘á»"u có khả nčƒng bản č‘ồ č‘ầy č‘á»§, trong khi 570 không há»— trợ bản č‘ồ nhưng vẫn có thể nháºp và č‘i theo lá»™ trình.

Má»™t lưu ý quan trá»"ng: bạn có thể nháºn thấy trang bản č‘ồ cá»§a 970 không cho phép thu phóng bằng cách nhấn giữ theo mặc č‘ịnh. č"iá»"u này là do 970 vô hiệu hóa mạnh mẽ chức nčƒng chạm trong quá trình theo dõi hoạt č‘á»™ng. č"ể báºt thu phóng và di chuyển bản č‘ồ, bạn cần báºt č‘iá»"u khiển cảm ứng cụ thể trong cài č‘ặt č‘i bá»™ 葯°á»"ng dài hoặc chỉ cho trang bản č‘ồ. č"iá»"u tương tá»± cŁ©ng áp dụng cho các hoạt č‘á»™ng chạy bá»™ và chạy 葯°á»"ng mòn.
č"á»™ chính xác cá»§a Cao č‘á»™ kế
Trong các tình huống č‘i bá»™ 葯°á»"ng dài, č‘á»™ cao là má»™t chỉ số quan trá»"ng không kém khoảng cách. Khi chúng tôi lên č‘ến č‘ỉnh Núi Wugong, tôi č‘ã so sánh các số č‘á»"c č‘á»™ cao từ cả ba č‘ồng hồ và ngạc nhiên khi thấy 965 thá»±c sá»± là thiết bị chính xác nhất.


Tại č‘ỉnh 葯°á»£c č‘ánh dấu chính thức là 1.918m cá»§a Núi Wugong, các số č‘á»"c là:
- 965: 1.929m (gần nhất vá»›i č‘á»™ cao chính thức)
- 970: 2.036m
- 570: 2.144m
č"èn pin
Tôi chỉ thá»±c sá»± trân trá»"ng chức nčƒng č‘èn pin cá»§a č‘ồng hồ trong chuyến č‘i này. Mặc dù č‘èn č‘eo č‘ầu luôn là má»™t lá»±a chá»"n, nhưng việc có ánh sáng ngay trên cổ tay sẽ tiện lợi hÆ¡n nhiá»"u. Khi xuống núi sau khi trá»"i tối, č‘èn pin cá»§a č‘ồng hồ giúp các báºc thang rõ ràng và an toàn hÆ¡n khi di chuyển.

Mất tốc č‘á»™ theo bước - Tính nčƒng má»›i quan trá»"ng nhất
Tiến bá»™ č‘áng kể nhất cá»§a 970 là việc giá»›i thiệu chỉ số "Mất tốc č‘á»™ theo bước" (Step Speed Loss - SSL) khi kết hợp vá»›i dây č‘ai nhịp tim HRM-600 má»›i nhất cá»§a Garmin. Tính nčƒng này chỉ khả dụng vá»›i sá»± kết hợp cụ thể này (HRM-600 + Forerunner 970).

Chỉ số Mất tốc č‘á»™ theo bước č‘o lưá»"ng mức č‘á»™ giảm tốc č‘á»™ tiến vá»" phía trước cá»§a bạn sau má»—i lần chân chạm č‘ất, 葯°á»£c č‘o bằng centimet trên giây. Hãy coi nó như hiệu ứng phanh khi chân bạn chạm č‘ất - giá trị thấp hÆ¡n cho thấy tư thế chạy kinh tế hÆ¡n vá»›i ít nčƒng lượng bị lãng phí vào chuyển č‘á»™ng theo chiá»"u dá»"c.
Trong buổi chạy 12km ngày 28 tháng 5, cuối cùng tôi č‘ã quan sát 葯°á»£c chỉ số SSL má»™t cách chính xác.

Trong biểu č‘ồ sau, Garmin sá» dụng màu sắc č‘ể phân biệt các phân vị SSL:

- Các chấm tím č‘ại diện cho cấp č‘á»™ ưu tú (SSL < 8,2 cm/s) - chạy mượt mà như má»™t váºn č‘á»™ng viên chuyên nghiệp! Chỉ số SSL trung bình cá»§a tôi trong buổi chạy này là 7,8 cm/s.
- Các chấm xanh dương cho thấy hiệu suất tuyệt vá»"i (SSL từ 8,2 - 12,1 cm/s).
- Các chấm xanh lá č‘ại diện cho hiệu suất trung bình (SSL từ 12,2 - 19,7 cm/s).
- Các chấm cam và č‘á»" cho thấy mức č‘á»™ mất mát không lý tưởng.
č"ể giảm SSL, bạn có thể thá»:
- Tối ưu hóa vị trí chạm chân: Cố gắng chạm č‘ất dưới cÆ¡ thể thay vì chạm bằng gót chân hoặc sải chân quá dài.
- Tčƒng nhịp č‘á»™ (cadence) vừa phải: Nhịp č‘á»™ cao hÆ¡n thưá»"ng liên quan č‘ến thá»"i gian tiếp č‘ất ngắn hÆ¡n.
- Kiểm soát č‘á»™ dài sải chân: Sải chân quá dài dá»… dàng làm tčƒng SSL.
- Giảm dao č‘á»™ng dá»"c: Làm theo lá»"i khuyên cá»§a Garmin č‘ể 'giảm č‘á»™ nảy' giúp tư thế chạy ổn č‘ịnh hÆ¡n.
Khuyến nghị mua hàng
Cuối cùng là má»™t số lá»"i khuyên mua hàng. 970 hiện có mức giá cao cấp - hÆ¡n 1.000 Â¥ so vá»›i giá ra mắt cá»§a 965. Nếu bạn muốn mở khóa tính nčƒng Mất tốc č‘á»™ theo bước, bạn sẽ cần č‘ầu tư thêm 690 Â¥ cho dây č‘ai ngá»±c HRM-600.
Nếu bạn č‘ang sá» dụng Forerunner 955 hoặc 965, việc nâng cấp có thể chưa thá»±c sá»± cần thiết trừ khi các tính nčƒng má»›i cụ thể č‘ó quan trá»"ng vá»›i bạn.
Tương thích vá»›i GameraSnap
Giống như các č‘ồng hồ Garmin khác trong dòng Forerunner, 970 hoạt č‘á»™ng hoàn hảo vá»›i ứng dụng GameraSnap cá»§a chúng tôi, cho phép bạn č‘iá»"u khiển từ xa camera č‘iện thoại thông minh trá»±c tiếp từ cổ tay. Sá»± tích hợp này biến 970 không chỉ là má»™t chiếc č‘ồng hồ thể thao cao cấp mà còn là má»™t công cụ č‘a nčƒng cho những ngưá»"i yêu thích nhiếp ảnh.
Kết luáºn
Garmin Forerunner 970 č‘ại diện cho má»™t bản nâng cấp nhá»" nhưng có ý nghč©a. Mặc dù duy trì cùng má»™t bá»™ vi xá» lý, những cải tiến vá»" chất lượng hiển thị, tinh chỉnh UI, các tính nčƒng má»›i như lệnh thoại và chỉ số SSL, cùng khả nčƒng há»— trợ ECG trong tương lai khiến nó trở thành má»™t lá»±a chá»"n hấp dẫn cho những ngưá»"i mua má»›i.
📸 Vá»" GameraSnap: č"iá»"u khiển Camera từ xa tối thượng cho č"ồng hồ Garmin
GameraSnap là ứng dụng č‘iá»"u khiển camera từ xa sáng tạo 葯°á»£c thiết kế dành riêng cho č‘ồng hồ thông minh Garmin.
č"iá»"u khiển camera č‘iện thoại trá»±c tiếp từ č‘ồng hồ Garmin cá»§a bạn—hoàn hảo cho ảnh tá»± sướng khi táºp luyện, ảnh nhóm hoặc ghi lại thành tích táºp luyện. Tương thích vá»›i cả iOS và Android.
Tìm hiểu thêm vá»" GameraSnap và táºn dụng tối č‘a č‘ồng hồ Garmin cá»§a bạn!
Táºp luyện thông minh, phục hồi tốt và ghi lại má»"i khoảnh khắc vá»›i Garmin và GameraSnap!