多年来，Garmin 在 GPS 手表王座上坐得很舒服。然后出现了 Coros，这个颠覆者攻击了 Garmin 的最大弱点：电池寿命。快进到 2026 年，这两大巨头的竞争比以往任何时候都要激烈。
Garmin 提供了无与伦比的健康数据、生活方式功能和支付选项。Coros 则以简洁、惊人的电池性能和具有竞争力的定价进行反击。哪个生态系统值得佩戴在您的手腕上？
在这场面对面的比较中，我们分析当前的市场格局，以帮助您做出决定。
核心理念
Garmin：全能的“做一切”设备
Garmin 手表首先是生活方式设备，其次是训练工具（或反之，取决于型号）。即使是中端的 Forerunner 265，也能处理 Spotify 播放列表、非接触式支付（Garmin Pay）和高级睡眠跟踪。生态系统庞大，旨在量化您每天的每一秒。
Coros：纯粹的性能工具
Coros 遵循“少即是多”的理念。他们的手表——如流行的 Pace 3 和坚固的 Vertix 2S——几乎完全专注于跑步。用户界面更简洁，更新频繁（且免费），他们移除了“干扰”如音乐应用或支付系统，以最大化电池效率。
电池寿命：Coros 的优势？
从历史上看，Coros 在这里让 Garmin 相形见绌。到 2026 年，差距已经缩小，但 Coros 仍然在纯续航能力上领先。
- Coros Vertix 2S： 在标准 GPS 模式下提供惊人的 100+ 小时续航。您实际上可以跑上好几天都不需要充电。
- Garmin Fenix 8（太阳能）： 现在与太阳能辅助一起，在 GPS 模式下提供 80-90 小时续航。
- 中端对决： Coros Pace 3 在 GPS 模式下可提供约 38 小时续航。与之相比的 Garmin Forerunner 265（配备美丽但耗电的 AMOLED 屏幕）大约有 20-24 小时。
获胜者： Coros。如果您讨厌充电线，Coros 仍然是王者。
GPS 精度与心率
GPS / GNSS
两个品牌现在在其核心产品线中都使用多频段 GNSS（双频）。
- Garmin 的 SatIQ： 此功能自动在多频段和单频段 GPS 之间切换以节省电池。它无缝且非常有效。
- Coros： 提供出色的精度，与 Garmin 在密集城市或深林中的精度相当。2026 年的差异对 99% 的用户来说可以忽略不计。
心率传感器
Garmin 的 Elevate Gen 5 传感器被广泛认为是腕式光学心率传感器的黄金标准，在处理间隔峰值方面优于几乎所有竞争对手。Coros 的改进显著，但严肃的运动员在两个平台上通常仍然与胸带配对以获得完美的精度。
获胜者： Garmin（略胜一筹，主要归功于 Elevate 传感器的响应速度）。
训练指标与生态系统
Garmin Connect
Garmin 的平台是一个数据海洋。
- Body Battery： 游戏中最优秀的恢复指标。
- 训练准备度： 一个综合评分，告诉您今天应该多努力。
- HRV 状态： 详细跟踪夜间心率变异性。
Coros EvoLab
Coros 提供了一个强大、实用的网页门户和应用程序。
- 训练中心： 对教练和数据狂热者来说非常出色。它清晰地呈现了“训练负荷”和“基础体能”，而没有生活方式的杂乱。
- 简洁性： 它不会在您坐在沙发上时打扰您关于您的“压力水平”。
获胜者： 平局。Garmin 在整体健康跟踪方面获胜；Coros 在纯训练数据清晰度方面获胜。
价格与价值
这是 Coros 最有力的打击。
- Coros Pace 3： 约 $230，它配备了多频段 GPS、铁人三项模式和大容量电池。它可能是体育科技中性价比最高的产品。
- Garmin Forerunner 265： 约 $450，您需要支付更多才能获得 AMOLED 屏幕、音乐存储和生活方式功能。
获胜者： Coros。 您只需花更少的钱就能获得更多的“运动”。
结论：您应该购买哪一个？
如果您选择 Garmin：
- 您想要一个 生活方式手表，它也是一个世界级的追踪器（音乐、支付、通知）。
- 您非常关心 整体健康数据（睡眠、HRV、压力、Body Battery）。
- 您更喜欢 AMOLED 显示器（Venu、Forerunner 265/965、Fenix 8 上可用）。
如果您选择 Coros：
- 您想要 最大电池寿命，并讨厌充电。
- 您是一个 纯粹的跑步/铁人三项运动员，不需要在手腕上音乐或支付。
- 您想要 性价比最高（Pace 系列）。
- 您更喜欢 简单的滚动数字表冠界面，而不是多个按钮。
2026 年，这两个生态系统都非常出色。选择取决于您是否想要一个既能训练又能智能手表的设备（Garmin）或一个能计时又能训练的工具（Coros）。